✨ 40-stranový sprievodca pre rodičov

Premeňte ADHD zo školského trápenia na superschopnosť

Okamžitý prístup k praktickým radám, ktoré skutočne fungujú. Zastavte vojny o domáce úlohy a vybudujte sebavedomie vášho dieťaťa.

Vaše dieťa nie je problémové. Jeho mozog len funguje ako pretekárske auto so slabšími brzdami. Naučme ho tie brzdy používať. 🏎️

🛒 Chcem e-book za 6,99€ →

Okamžité doručenie na e-mail

PDF formát, 40 strán

Doživotný prístup

4.9/5 hodnotenie

Od 2,847+ slovenských rodičov

Poznáte to?

Emotívny popis "vojny o úlohy" a rodičovského vyhorenia...

😭

Vojna o domáce úlohy

Každý večer to isté. "Ja to neviem!" kričí vaše dieťa. Vy sa snažíte byť trpezliví, ale energia vás opúšťa. Matematika, ktorá by mala trvať 15 minút, sa zmení na 2-hodinové trápenie.

📞

Telefonát zo školy

Srdce vám spadne, keď vidíte číslo školy. "Opäť vyrušoval," hovorí učiteľka. "Nedokáže sedieť." A vy máte pocit, že celý svet vidí vaše zlyhanie.

😰

Pocit viny

Skúšali ste všetko. Odmeny, tresty, jemnosť, prísnosť. Nič nefunguje dlhšie ako týždeň. A v noci sa pýtate: "Som zlý rodič?"

Nie ste sami. A nie je to vaša chyba.

Keď môj syn plakal pri matematike, cítil som sa ako najhorší otec na svete. Až kým som nezistil, že jeho mozog nie je pokazený — len funguje inak.

A keď som mu dal správne nástroje, všetko sa zmenilo. ✨

📖 Čo nájdete v 40 stranách

Nie teória z učebníc. Praktické nástroje pre každý deň.

Praktický sprievodca s receptami, cvičeniami, tabuľkami a technikami, ktoré môžete použiť už dnes večer.

Systém Body-Shop

Strana 24 | Gamifikácia úloh

Zmeňte domáce úlohy na hru, ktorú vaše dieťa CHCE hrať. Nie odmeny za všetko. Nie hrozby. Len čistá, vnútorná motivácia postavená na bodovom systéme ako v počítačových hrách.

Vizuálna tabuľka "záchranných bodov"
Systém "levelov" pre viditeľný pokrok
Tlačiteľné šablóny priamo v PDF

10-minútové mozgové resety

Strana 19 | Pohyb ako liek

Využite hyperaktivitu na zvýšenie sústredenia, nie na jej potláčanie. Presné pohybové rituály, ktoré resetujú mozog a predĺžia pozornosť až o 2 hodiny.

5 jumpingových cvikov pred úlohou

Dychová technika "4-7-8" na upokojenie

Vonkajší pohyb = 3x lepšia nálada

Smart Snacking

Strana 16 | Strava pre mozog

Konkrétne recepty na desiaty s proteínmi a komplexnými sacharidmi, ktoré stabilizujú energiu a pozornosť. Žiadne cukrové "crashy".

Spánková rutina

Strana 22 | Biologická podpora

"Techno-pôst" a večerné rituály pre kvalitný spánok. ADHD mozog potrebuje 9-11 hodín spánku. Naučte sa, ako to dosiahnuť bez bojov.

✓ 1 hodina pred spánkom: žiadne obrazovky
✓ Tlmené svetlo a teplá sprcha
✓ Predvídateľný večerný rituál

Emočná regulácia

Strana 20 | Technika 5-4-3-2-1

Technika 5-4-3-2-1 a zóny regulácie (Zelená, Žltá, Oranžová, Červená). Naučte dieťa rozpoznať a zvládnuť "Červenú zónu" skôr, ako prepukne.

Prečo slovenskí rodičia milujú tento sprievodca

"10-minútové resety úplne zmenili naše večery. Môj syn (8 rokov) teraz dokáže pracovať 90 minút bez výbuchu. Prvýkrát za 3 roky mám pocit, že viem, čo mám robiť."

Sára M.

Mama, Bratislava

"Recepty na desiatu s proteínmi sú game changer. Učiteľka si všimla, že Lukáš je po desiatej oveľa pokojnejší. A Body-Shop systém? Teraz sa pýta, či môže robiť úlohy!"

Lucia K.

Mama, Košice

⚡ POVIANOČNÁ ZĽAVA -42% | Len dnes!

Získajte okamžitý prístup

Začnite meniť váš domov už dnes večer

Normálna cena:

11,99€

Vaša cena dnes:

6,99€

Ušetríte 5,00€ (zľava 42%)

Čo získate za 6,99€:

40-stranový PDF sprievodca s konkrétnymi nástrojmi

Recepty na mozgovú stravu + proteínové svačiny

Tlačiteľné tabuľky (Body-Shop systém)

Doživotný prístup k aktualizáciám

Okamžité doručenie na váš email

Neobmedzená e-mailová podpora

Bezpečná platba zabezpečená cez:

🔒 Stripe

💳 Visa / MC

🅿️ PayPal

Záruka podpory

Kúpou získavate nielen PDF, ale aj partnera. Ak narazíte na problém pri implementácii Body-Shop systému alebo potrebujete radu, sme tu pre vás na e-maile. Bez obmedzenia. Navždy.

⏰ Špeciálna cena 6,99€ platí len počas povianočného výpredaja!

Už 2,847 slovenských rodičov si kúpilo tento sprievodca.

Časté otázky

Kedy dostanem 40-stranový PDF sprievodca?

Okamžite! Po úspešnej platbe dostanete email s odkazom na stiahnutie. Zvyčajne do 2-5 minút.

Je to naozaj len 40 strán? Stačí to?

Áno, a práve to je výhoda. Nie je to 300-stranová učebnica. Je to praktický sprievodca plný konkrétnych receptov, cvičení a tabuliek. Bez vody. Len to, čo funguje.

Funguje to aj pre mladšie deti (3-6 rokov)?

Áno! Systém je prispôsobený pre vekové skupiny 3-12 rokov. Body-Shop systém môžete použiť aj pre 4-ročné dieťa s jednoduchými obrázkami namiesto bodov.

Čo ak mi to nepomôže? Môžem vrátiť peniaze?

Chápeme obavy. Ak po prečítaní zistíte, že sprievodca nie je pre vás, kontaktujte nás a nájdeme riešenie. Vážime si vašu dôveru.

Potrebujem skúsenosti s ADHD terapiami?

Nie. Sprievodca je napísaný pre bežných rodičov, nie pre odborníkov. Všetko je vysvetlené jednoduchým jazykom, s obrázkami a príkladmi z reálneho života.

Ďakujeme! 🎉

Váš 40-stranový PDF sprievodca "Ako uspieť v škole - Deti s ADHD" bol práve odoslaný na váš e-mail:

Čo robiť ďalej:

1. Skontrolujte si váš email (aj priečinok spam)
2. Stiahnite si PDF sprievodcu (40 strán)
3. Začnite čítať kapitolu o Systéme Body-Shop
4. Implementujte prvý 10-minútový mozgový reset dnes večer
5. Ak potrebujete pomoc, napíšte nám na sustredenedieta@gmail.com